Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 53,99g | Eiw: 82,28g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вкусняев Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Mittagessen: Лук, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Вкусняев Сметана 15%, Doppel Herz Омега-3, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|