Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 42,87g | Kohlh: 170,02g.
Abendessen: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Leblebi Şekeri, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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zehracel's Gewichtsverlauf
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