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Yes!!!!
Ik heb mijn eerste doel bereikt! Op naar de volgende (115kg).
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119,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 101,96g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Koolhydraatarm Brood, AH Roomboter Ongezouten, Ei. Mittagessen: Olijfolie, Lidl Jonge Kapucijners, Bonduelle Crispy Mais. Abendessen: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Dulano Kippenborstfilet, Knorr Chicken Tonight Sate. Snacks/Sonstiges: Milka Nussini, Lotus Speculoos Koekje, Kellogg's Crunchy Muesli, Mandarijn, AH Ongebrande Amandelen, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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