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Akşam tuzlu mısır yiyip üstüne 1 litre su içtiğim için böyle çıktı doğal olarak 😀
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52,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Yumurta. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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hernameishan's Gewichtsverlauf
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