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gained muscle over weekend
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95,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
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1610 kcal
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Fett: 70,00g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: hardees small hashrounds, Frisco Breakfast Sandwich. Mittagessen: wendys jr bacon. Abendessen: One Dish Favorites Five Cheese Rigatoni. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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truematt's Gewichtsverlauf
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