Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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91 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 186,06g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Polezzno Гранола Дольче Вита . Mittagessen: У Палыча Куриное Филе с Отварным Рисом и Овощами , Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Abendessen: Rule 1 Протеин, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Rule 1 Протеин, Грейпфрут, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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