Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 30,94g.
Frühstück: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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alya.gada's Gewichtsverlauf
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