Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 83,61g.
Frühstück: Яичный Белок, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Oreo Печенье, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Яйцо. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Магнит Огурчик Соленый, Чернослив, Вареное Яйцо, 4 Сезона Грибное Ассорти, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лук. Abendessen: Капучино, Дымов Индейка Копчёная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|