Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2847 kcal
|
Fett: 143,95g | Eiw: 127,82g | Kohlh: 262,59g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Вафли картофельные с сыром, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Кофе. Mittagessen: Голден Яблоко, Березники Марципай, La Pina Арахисовая Паста, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Молоко (Цельное Молоко), Окей Ежики Куриные, Картошка Печеная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Глобус Имбирь, Жареное Яйцо, Кофе, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Abendessen: Кировский Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Глобус Имбирь, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Бахетле Закуска Тещин Язык, Свекла с Чесноком и Майонезом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Окей Ежики Куриные, Реж Хлеб Батон Подмосковный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Nesquik Какао, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|