Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Arla Prästost 31%, Brieost, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Marmelad. Mittagessen: Green Giant Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomatsås (på Burk), Scan Rökt Skinka, Makaroner. Abendessen: ICA Basic Riven Ost, Arla Creme Fraiche, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Honung, Whisky. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Ja, jag gick inte upp i alla fall. Men inte heller ner...☹️
26 Feb 20 vom Mitglied: M_json
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Och idag, dagen efter så väger jag 7 hg mindre...
Men det är bara onsdagsvägningarna som räknas, så jag får hoppas på en fin siffra nästa vecka.
27 Feb 20 vom Mitglied: M_json
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