Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 68,11g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Салат Айсберг, Кролик Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ponti Бальзамический Топпинг. Abendessen: Суп Харчо. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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