Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 19,05g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Abendessen: Каждый День Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kcenika552's Gewichtsverlauf
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