Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Chia Seed, BXN Xtreme Premium Whey. Mittagessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sempol, Telur Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sella oktavia D's Gewichtsverlauf
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