FourWheeldrive's Notizen, 26 Feb 20

Control of my eating.
105,8 kg Bisher verloren: 8,5 kg.    Still to go: 15,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2020:
2214 kcal Fett: 59,52g | Eiw: 128,17g | Kohlh: 277,64g.   Frühstück: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Publix Shredded Pork with Sweet BBQ Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables,  Green String Beans, Wendy's Chili (Small). Mittagessen: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Reggano Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche



     
 

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