Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Butter (Gesalzen), Pfanner Der Grüne, Milram Kräuterquark, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Reis (Gekocht), Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Uncle Ben's Cremiges Curry, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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