Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2013
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126,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Reduced Fat Milk, Hard-Boiled Egg, Farmland Foods Premium Pork Sausage Links. Mittagessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Borden Shredded Cheddar Cheese, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Sweet Red Peppers, Green Giant Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Milk (Nonfat), Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Asparagus, Frankly Fresh Zucchini Cakes. Snacks/Sonstiges: Fiji Natural Artesian Water, Watermelon. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miss Jane Austen's Gewichtsverlauf
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