Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2013
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 76,87g | Eiw: 108,13g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Body Fortress Whey Protein, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Abendessen: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Soda (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
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3273 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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