Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 160,27g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Добрый Сок Мульти Микс, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аладушкин Булочка с Лимонной Начинкой. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щи Кислые. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katurash's Gewichtsverlauf
|