Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Gedroogde Vruchten Mix, Abrikozenjam, Senseo Koffie, Magere Yoghurt, Ontbijtmuffins. Mittagessen: Bananenbrood. Abendessen: Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Snacks/Sonstiges: Gedroogde Vruchten Mix, Clementines. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mollyke1's Gewichtsverlauf
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