Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 189,98g.
Frühstück: Яичный Белок, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Петрушка, Укроп, Редис, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Скумбрия Копченая, Белый и Дикий Рис, Правильное Решение Фасоль Белая в Томатном Соусе. Abendessen: Печенье Рыбки, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Бородинский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Копченая, Сургутский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Белый и Дикий Рис. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastenyshka1's Gewichtsverlauf
|