Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 107,65g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: KDV Батончик Чио Рио, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Гречка Отварная, Яичница. Mittagessen: Грецкие Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Кукурузные, Картофельное Пюре. Abendessen: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Семга на Пару. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте, скажите сколько калорий вы едите. МНе приложение рассчитала 2000 калорий ем в среднем 1800- 1900кк хоть просто интересно как у других вес потихонечку ходит
27 Feb 20 vom Mitglied: Лара 23
|
насчитали на 1300, я стараюсь на 1200,не меньше, стабильно уходит вес но очень помалу, но стабильно..
27 Feb 20 vom Mitglied: 689364
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|