Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 59,87g | Eiw: 101,49g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тёма Говядина с Языком, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком. Abendessen: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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