Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 81,72g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Хлеб, Обычные Блины. Mittagessen: Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Клементины, Обычные Блины, Печень Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Канапе, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Апельсин, Пепси Пепси Лайт, Bacardi Ром Bacardi, Болгарский Перец, Кабачки Жареные. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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