Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 176,17g.
Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Abendessen: Индейка Тушеная, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Snacks/Sonstiges: Балтика Flash Up Energy. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ominacheva86's Gewichtsverlauf
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