Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 157,80g.
Frühstück: Отруби Ржаные, Помидоры, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Эндакси Рис Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Морковь, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Капуста Белокочанная, Яичный Желток, Grovo Яичный Белок, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Подсолнечное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
1622 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
|
pazitiff605's Gewichtsverlauf
|