Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 32,69g.
Frühstück: Huevo Cocido. Mittagessen: Mitsuki Fideo Chino, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Pimientos Verdes, Pepino, Lechuga, Lechuga Arúgula, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Caldo de Pollo, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Mandarinas. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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