Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 134,39g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 249,71g.
Frühstück: Lindt Конфета Lindor, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Toasted Bread, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Mittagessen: Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing, Tomato and Bacon on Bun. Abendessen: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Milk (3.7% Milkfat) , Custard or Cream Filled Eclair, Margherita Pizza. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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