Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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65,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 302,17g.
Frühstück: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Delikatess Bauernschinken, Die Leichte, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Ciabatta Brötchen. Mittagessen: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, chateau vollmilch nuss, Banane. Abendessen: Orange 0%, Brötchen, Tomatensuppe. Snacks/Sonstiges: Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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