Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 132,89g.
Frühstück: Yakult Yakult, Singkong Goreng. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Mendoan, Donat (Tawar). Snacks/Sonstiges: Monde Butter Cookies. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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udarakuu's Gewichtsverlauf
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