Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2013
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62,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 101,55g | Kohlh: 206,07g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб бородинский, семга, кофе. Mittagessen: гречка, куриная грудка. Abendessen: сметана, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), редис, Огурец (без Кожуры), капуста. Snacks/Sonstiges: Курага, миндаль, финики, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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