Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 172,16g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 244,07g.
Frühstück: Нальчик-Сладость Ореховая Роскошь, Ашан Сыр Король Артур 50%, Белый Хлеб, АРТА Молоко 3,2%, СПК Окорок Праздничный, Яйцо. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Акульчев Купелька с Брусникой, Усольский Свинокомплекс Русские Пельмени. Snacks/Sonstiges: Усольский Свинокомплекс Колбаски Барбекю, Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|