Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 145,23g.
Frühstück: Овсяноблин мой, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Nutiva Кокосовый Сахар, Сырой Овощ, Виктория Курица Варено-Копченая. Mittagessen: Борщ Украинский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленое Яблоко, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. Abendessen: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Благояр Желудки Куриные, Ашан Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|