Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вкусняев Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Крупа Пшено, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Лук, Doppel Herz Омега-3, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Лазанья. Abendessen: Вкусняев Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Окей Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|