Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 93,85g | Kohlh: 102,72g.
Frühstück: Овсяноблин. Mittagessen: Плов со свининой. Abendessen: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Просто Чернослив, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irinamark13's Gewichtsverlauf
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