Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 406,65g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati, Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: MC Flurry Oreo (Porzione) MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Patate MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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