Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 50,95g | Eiw: 119,21g | Kohlh: 91,61g.
Frühstück: Свекла с Чесноком и Майонезом, Цветная Капуста, Лосось, Капучино. Mittagessen: President Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Капуста Тушеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриные Грудки. Abendessen: Папайя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лосось. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Шаги 11000 - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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