Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 27,90g | Kohlh: 37,82g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: İçim Doğal Süt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Offff be yine sapıttım. Üstelik bu akşam çibörek yemeye gideceğim yandım ben
27 Feb 20 vom Mitglied: Jale64
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