Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2267 kcal
|
Fett: 108,64g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 223,09g.
Frühstück: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Творожная Запеканка, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Меридиан Риет из Тунца, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб. Mittagessen: Лента Слойка с Яблоком, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Велком Бекон, Сыр Маасдам, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Меридиан Риет из Тунца, Окей Лепешка Ржаная, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Мириталь Французские Блинчики без Начинки, Мистраль Гречка Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|