Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
706 kcal
|
Fett: 23,11g | Eiw: 33,10g | Kohlh: 93,74g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Coconut Water. Mittagessen: Nescafe Original, Mayonnaise (Low Calorie) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tahu Goreng, Baked or Broiled Salmon, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Labu Siam Rebus. Abendessen: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Sukkari Dates. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bunga.asper.7's Gewichtsverlauf
|