Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
82,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 90,57g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Каждый День Рикотта Сыр, Швейцарский Сыр, Редька, Denmax Брынза Болгарская, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Цветная Капуста, Морковь. Abendessen: Vegan Food Кокосовое Масло , Глобус Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творог 2%, Ашан Ежевика Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dzhenya's Gewichtsverlauf
|