off eating plan for 4 days. gotta get right back into it.
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72,6 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2010:
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1001 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Organic Brown Flaxseeds, High Fiber Instant Oatmeal, Coffee, Protein Powder. Mittagessen: Pasta Salad. Abendessen: Sweet Onion Burger. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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kurtduty's Gewichtsverlauf
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