Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 144,11g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Белочка, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Abendessen: Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. mehr...
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3759 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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