Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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94,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 96,22g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Mittagessen: Laranja Pêra, Ovo Frito, Ovo Cozido, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Abendessen: Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Sorvete. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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