Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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117,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 90,81g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 52,74g.
Mittagessen: AdeS Soja + Suco de Laranja, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bolo de Chocolate Low Carb. Abendessen: Castanhas de Caju Torradas com Sal, AdeS Suco de Laranja, Abobrinha Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Sadia Salsichão, Iogurte Grego. mehr...
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5351 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Arbeit - 12 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Harumy Iovine's Gewichtsverlauf
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