Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 142,12g.
Frühstück: Wasa Husman, Clementin, Kaviar. Mittagessen: Stekt Ägg, Star Nutrition Whey-80. Abendessen: Buljongtärningar, ICA Falukorv, Milda Culinesse, Morötter, Gullök, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mehr...
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3071 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 34 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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