Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 39,94g.
Frühstück: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара . Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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