Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 82,37g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Блин с Геркулесом, Помидоры. Mittagessen: Чай с Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Макси Блины, Курица Гриль, Жареный Картофель. Abendessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Гречка Отварная, Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Форель Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saturidi's Gewichtsverlauf
|