Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 134,83g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Грецкие Орехи, Vegda Помидоры Черри Маринованные. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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