Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 76,43g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлебец. Abendessen: Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Агросельпром Семена Льна, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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