Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 49,85g.
Frühstück: Roi Thai Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо Куриное. Mittagessen: Белсыр Сыр Тильзитер, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Abendessen: Яйцо Куриное, Папа Может Сосиски Сочные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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